El síndrome de colon irritable o intestino irritable afecta al intestino grueso, causándole dolor abdominal, hinchazón, gases, estreñimiento o diarrea. Es crónico y en la mayoría de los casos lo podemos tratar cambiando lo que comemos y evitando el estrés.
Hoy, nos queremos centrar brindarte información sobre los alimentos que te pueden generar malestares. A continuación, te presentamos a aquellos que en grandes cantidades o consumo frecuente pueden hacerte pasar un mal rato.
En caso de que alguno de ellos sea tu favorito o no lo quieras apartar de tu vida, te recomendamos Kardus, una solución natural a los malestares por colon irritable, pesadez, acidez, entre otros síntomas.
Alimentos:
1. Alcohol, Refrescos y/o bebidas carbonatadas
2. Café
3. Chocolate
4. Verduras crudas y/o verduras flatulentas como la col, coliflor, brócoli.
5. Cebolla
6. Legumbres
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